Wanted: V-tyyliä yläkroppaan

On taas ollut muutama laiskapäivä tässä välissä,eilen habaa tein kyllä kotosalla.Aurinko paistanut ja ollaan ulkoiltu lasten kanssa paljon.Syömiset on onneksi ollut suht reilassa,tänään tosin vedin yhden minikorvapuustin sekä puolikkaan makkaran.;)

Aurinko on jostain syystä innostanut myös siivoamaan,(tosin hetken päästä sitä ei enään huomaa kun lähmäkädet käy joka paikassa ja tavaroita roudataan paikasta toiseen)!Tosin silittäminen on ollut aika tuskaa,olenkin yrittänyt silittää aina heti aamusta kun on vielä vilpoinen...Sain myös ikkunat ja parvekelasit pestyä :)Ihanaa kun saa taas pitää partsin ovea auki kaikki päivät <3


Tänään tein ilta-treenin salilla.
Meni tähän malliin;

Lämppä; Soutua 10min

Ojentajat koneessa 40kg 3x10
Alatalja 33kg 3x8-10
Ylätalja 16,5kg 4x8-10
Haba kp 6kg 3x10
Vatsarutistus telineessä 3x12
Selkä telineessä 3x10
Vatsa kierto 35kg 3x12
Pena KP 6kg 3x8
Viparit rinta 8kg 3x8
Viparit sivu 4kg 3x8
Selkä 55kg 2x15

Lopuksi crossia ylöspäin 5min sekä venytykset
Palkkarina joku protskupirtelö

Huomasin kuinka rankkaa on keskittyä vain yläkroppaan treenissä.Alkoi jo hyytyä loppua kohti.Kuulokkeista pauhasi Kotiteollisuus,Apulanta,Mokoma jne niin sai sentään hieman asennetta treeniin,hiki virtasi. :D Jospa tämä tästä lähtisi nousuun.

Huomenna on jokin puistojumppa mihin otan muksut mukaan,kuulemma pitäisi matto sekä kp;t raahata mukana.Mietityttää hieman että minkä painoiset kun ei yhtään tiedä mitä siellä tehdään...Ehkä 4kg?


Pupusille annettiin nimet Rumpali ja Elmeri.Ne saikin tänään ulkoilla monta tuntia,tehtiin äiteen pihalle aitaus niille.Ja voi miten ne nautti;kirmailivat,kaivoivat,möyhivät,pöyhivät.Hassuja otuksia :D Muutenkin hieman olen lipsunut.Aluksihan sovittiin että puput ovat vapaana vain keittiössä;noh,nyt tuo häkin ovi on suurimman osan päivää auki ja puput saavat suht vapaasti mennä koko kämpässä.Meillä kun ei ole olkkarissakaan sillätavalla johtoja että pääsisivät kovin helposti nakertamaan.Makkariin eivät pääse kuin sängyllä käymään,täällä niin paljon piuhoja.




Laitan muutaman makkarikuvan,en ole taaskaan siivoillut tätä huonetta kuvia varten ;D.Eli nuo taulut eivät normaalisti ole tuossa ja on muutakin mitkä vain väliaikaisesti tässä huoneessa.Ehdotuksia päiväpeiton väristä sekä tyylistä ja verhoista myös otetaan vastaan!Meille tuli siis uudet tapetit ja nyt pitäisi miettiä noiden muiden juttujen uusimista.


Lapsille ei kuulu mitään uutta.Ollaan siis ulkoiltu,leikitty vesi-ilmapalloilla,syöty jätskiä ja nautittu auringosta.Esikoinen jäi mummulaan tänään yöksi,ajeli mönkijällä siellä illalla.Meijän äitikin on villiintynyt,kaipa sillä jokin 50v kriisi.Osti sitten itselleen tälläisen lelun.
Aika kiva ;D


Heh,sainpas karvanaamasta napattua kuvan kun teki loppuverryttelyjä himassa.On sillekkin vähän alkanut habaa tulemaan,ennen oli semmoinen rimpula.;)Tuo ei oikein kuvattavaksi kovin helposti suostu,ikävä kyllä.

Jees,mutta kaipa sitä täytyy nukkumaan suunistaa,että jaksaa huomenna.